睡姿对脊柱的影响因人而异，并不存在“哪种睡姿最伤脊柱”的说法。但是，相比正常睡姿，有一些睡姿会给脊柱造成更大的压力，进而可导致脊柱周围组织慢性损伤。如果您睡醒后出现脖颈僵硬、腰背酸痛等症状，应排查睡姿是否对脊柱造成了异常应力、软组织受到持续牵拉。 　　“还阳卧” 睡姿即身体自然平躺，双侧的髋关节放松，两脚心贴在一起，双腿向两侧展开紧贴床面。该睡姿有助于维持脊柱序列对齐，保持自然的生理曲线，减少脊柱和肌肉的压力。但是，也存在短板，保持“还阳卧”时，膝关节常常处于屈曲位，可能会加重膝关节半月板原有损伤。另外，膝关节长时间维持屈曲位，可引起减缓下肢静脉回流。因此，有半月板...

　　新华社北京9月17日电 题：秋冻、贴秋膘、收敛心神……秋季养生你做对了吗 　　新华社记者田晓航 　　入秋后空气逐渐干燥，昼夜温差变大，许多人将秋季养生提上日程。秋冻、贴秋膘、收敛心神……一些传统养生做法，在现实中常常被误用。国家中医药管理局9月17日举行发布会，邀请中医专家为公众解疑释惑、剖析误区。 　　9月17日，一名医护人员在发布会上演示有助秋季养生的八段锦动作。新华社记者 张玉薇 摄 　　秋冻不是刻意挨冻 　　人们常说“春捂秋冻”，“冻”到什么程度合适？ 　　“秋冻不是刻意挨冻，关键是顺应气候、顾护正气。”中国中医科学院望京医院脾胃病科主任魏玮说，在气温变化...

9月18日至24日，捷达以“捷达来电，全国皆达”为主题，在四川康定木格措举办捷达M6预售发布会暨媒体试驾周。活动地点海拔约3700米，或为迄今海拔最高的汽车发布会之一。与常规发布会不同，捷达把预售发布与试驾体验放在同一场活动中：封闭场地科目测试与川西高原真实道路体验结合，媒体在康定周边自由试驾，在风景与复杂路况之间体验捷达M6的动态表现。 预售8.08万元起，捷达M6诠释“越级”性价比 发布会现场，捷达品牌中方总经理高解放公布捷达M6预售价格：465 Pro版8.08万元，555 Max版9.08万元，555 Ultra版9.98万元。同步启动的预售权益包括：膨胀礼，交100...

　　最近一周，生成了4个台风 台风来了，应该如何应对？ 人民日报记者 王浩 蒋雪鸿 　　8月25日18时40分前后，台风“紫檀”在海南省昌江黎族自治县沿海登陆，登陆时中心附近最大风力8级。 　　日前，西北太平洋和南海上台风频频生成、持续活跃，甚至短暂出现“四台共舞”。台风来了，应当如何应对？ 　　今年，西北太平洋和南海已有21个台风生成，一度出现“四台共舞” 　　“气象数据统计显示，今年，西北太平洋和南海已有21个台风生成，较历史同期偏多8.6个。”中央气象台台风与海洋气象预报中心主任赵伟介绍。 　　最近一周，生成了4个台风：19日，今年第18号台风“沙德尔”生成；...

　　中新网太原8月27日电 题：从大凉山到山西：彝族青年吉克达富的“高空筑梦路” 　　中新网记者 范丽芳 　　他是从四川大凉山走出的彝族青年，也是扎根山西建筑一线、在百米高空操作塔吊的“专家”。他叫吉克达富，山西一建集团有限公司塔机分公司塔吊班组长。从大山之子到“中国青年五四奖章”获得者，再到一名劳动模范，吉克达富用十年时间，在三晋大地上空书写了一段励志的奋斗传奇。 　　彝族青年吉克达富讲述“高空筑梦路”。杨杰 摄 　　初识塔吊：从谋生到向往 　　2015年，吉克达富跟随老乡来到山西。彼时，他对未来的设想仅仅是打工谋生。面对陌生的环境，许多看似简单的事情对他来说都充满挑...

　　中新网昆明8月26日电 (时文枝)高原训练如何赋能全民健康？全域运动健康服务如何实现多场景拓展延伸？26日，2026海埂高原训练与运动健康融合发展交流活动在云南省昆明海埂体育训练基地(以下简称海埂基地)举行。来自国内外的顶尖运动科学专家、康复学者、竞技体育从业者等齐聚春城，共寻高原训练“破圈”融合之道。 　　8月26日，2026海埂高原训练与运动健康融合发展交流活动现场。时文枝 摄 　　毗邻滇池、远眺西山的海埂基地建于1973年，其前身为国家体委足球昆明冬训基地，是中国高原训练核心阵地。依托1888米黄金训练海拔，该基地已形成成熟的训赛科研、体能训练、运动康复一体化保障经...

上周末，日产Formula E车队在主场东京站大奖赛以两轮比赛均收获积分完赛。奥利弗·罗兰德（Oliver Rowland）在周六的比赛中获得第七名，随后在周日于日本首都东京首次举办的夜赛中取得第四名。队友诺曼·纳托（Norman Nato）在周末的第二场比赛中强势反弹，夺得第六名，确保了车队以双积分完赛。凭借这些成绩，罗兰德在第十二赛季收官战伦敦站之前，距离车手总冠军领跑者仅有14分差距。 日产Formula E车队在东京站两回合较量中均斩获积分 第十四轮比赛 周六的首场比赛中，日产Formula E车队面临着不小的挑战。在炎热潮湿的天气条件下，罗兰德和纳托在排位赛中均遗...

　　近日，杨女士的母亲在一街市买墨鱼时，一只不起眼的小螃蟹混入其中。老人将其炒熟，准备留给爱吃螃蟹的女儿。饭桌上，杨女士发现这种螃蟹从未见过，使用AI查询后竟识别出这是携带河鲀毒素的红斑斗蟹！其毒素少量即可致命，高温烹饪无法破坏毒性。杨女士果断倒掉整盘菜，所幸未造成中毒。 　　红斑斗蟹这个名字 　　对大多数人来说十分陌生 　　它体型小巧，外观“可爱” 　　内里却暗藏毒素 　　除了红斑斗蟹，这几种螃蟹的小小身体里也有着可以“害人性命”的毒素。 　　正直爱洁蟹 　　主要分布于日本、菲律宾、新加坡、东非以及我国的广东、海南等地，生活环境为海水，一般栖息于水深10米~30米...

中秋佳节，彤享幸福。近日，东风风神在万里长城下举办了一场别开生面的幸福交付仪式，为风神L8系品牌推荐官、风神L8Y明星车主毛晓彤女士，及风神L8Y首批车主代表集中交付新车。活动现场，东风风神精心准备了四重“幸福盲盒”，将这场交车仪式打造为充满惊喜与温情的风神家人中秋团圆会，携手更多年轻家庭，开启幸福舒享的人生新旅程。 开启“幸福盲盒”四重奏，明星车主毛晓彤喜提东风风神L8Y 交车现场，东风风神精心准备了四重“幸福盲盒”，处处彰显细节与用心。在东风奕派科技销售公司总经理、东风风神营销事业部总经理邓留超的引导下，毛晓彤作为车主代表将这份“幸福”逐一揭晓，与现场的每一位车主朋友共享...

今日，全新梅赛德斯-奔驰长轴距GLE SUV正式上市，共推出5款车型，厂商建议零售价格区间为人民币599,800元至767,800元。作为梅赛德斯-奔驰首款国产长轴距大型豪华SUV，全新长轴距GLE传承豪华SUV开创者的基因，凭借一目奔驰的豪华气场、行业头部的燃油车智能体验、中国专属的后排舒适享受、公路旷野皆可纵横驰骋的全路况驾控，以及经得起时间检验的信赖品质，全面满足中国客户对高品质出行的需求，以全场景大型智能豪华SUV的产品实力，为消费者带来豪华出行新选择。 北京梅赛德斯-奔驰销售服务有限公司总裁兼首席执行官李德思（Daniel Lescow）表示：“1997年，GLE的前...